做给老爸的无糖桃酥(无糖植物油)
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爸爸糖尿病,饮食上特别小心,大过年的想给老人家做点爱吃的点心,既能解解馋,又能尽量低卡控制血糖。
虽然没有添加糖,但桃酥这种重油的点心油含量是很高的,油少了会不酥,我已经尽量减少油的比例,但油依然是这道点心的主要热量来源,糖尿病人不可多吃
我做的桃酥比较小,喜欢大的可以做大一点没关系,烘烤时多加几分钟,初次烤要勤注意观察别烤糊了
用料
花生油 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
0卡糖 | 70克 |
盐 | 2克 |
泡打粉 | 2克 |
面粉 | 220克 |
芝麻(装饰) | 适量 |
做给老爸的无糖桃酥(无糖植物油)的做法
将鸡蛋,代糖,盐,油,倒在一起,用蛋抽搅拌均匀
苏打粉,泡打粉,面粉混合均匀后一并过筛,再倒入第一步的蛋液中,混合成团(因为没有糖的作用所以比较不容易成团),密封好室温下静置半小时
分成20克一个的面团,揉圆,每个间隔开距离放入烤盘
用手压扁(厚度约1cm),撒上适量芝麻装饰,烤箱160度预热
放入预热好的烤箱中,烘烤30分钟左右(可以掰开一个看内部是否有湿面糊,有湿面糊就是还没熟,再加烤几分钟)
烤好出炉自然冷却
酥酥
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