剁椒芋头(双蒸版)
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芋头属块茎植物。多呈圆形,少数为椭圆形,和其它块茎植物比,它基本上不会长得奇形怪状。加热后,其中,难以消化的淀粉质变得较易消化、带苦味易引起皮肤过敏的草酸钙结晶体也会消失。炖煮时,它不仅会让汤水浓稠,还特别容易吸收其它食材的汤汁。
芋头皮含有黏性大、碱性强的草醋碱,会刺激皮肤;同时,芋头皮还含有皂角素,也会引起皮肤瘙痒。因此我采用蒸的办法,解决芋头削皮的问题。考虑蒸过的芋头回锅会烂糊,不易成形,影响菜品颜值,所以第二次上笼蒸。此谓“双蒸”!
用料
芋头 | 五个 |
调料 | |
蚝油汁 | 少许 |
葱白 | 适量 |
蒜末 | 略多点 |
剁椒酱 | 两汤勺 |
装饰料 | |
葱花 | 适量 |
甜酱萝卜丁 | 适量 |
食用油 | 少许 |
剁椒芋头(双蒸版)的做法
芋头洗干净,连皮一起蒸25~30分钟。
蒸时,甚至可以看见表皮开裂了。
用筷子一插,可以查看生熟程度。
拿出剁椒酱;备齐蒜末、葱白末、葱花等调料。
蒸好的芋头,稍凉后剥去外皮(用刀在芋头表皮轻轻一划,很好剥的哟)。
将芋头切块码盘,淋点蚝油汁。
热锅凉油,爆香葱白蒜末;加入剁椒酱断生。浇在芋头上。再次入蒸笼, 蒸7~10分钟。
出锅,撒上酱萝卜丁和葱花。开吃啦!
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