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黑米黑芝麻粥

来源：菜肴屋阅读：1.32W 次

黑米黑芝麻粥的做法步骤图，怎么做好吃

排宿便+黑色补肾

用料

黑米	适量
黑芝麻	适量
水	适量
红枣	4-5颗
枸杞	适量
花生	适量
冰糖/红糖	适量

黑米黑芝麻粥的做法

准备原材料
1清洗原材料
2除了黑芝麻外的原料，放入锅中熬45分钟
3加入黑芝麻，再煮5分钟

小贴士

自用勿喷。
经百度认证，排除宿便，轻盈体态，又不失营养。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/1v7jr4.html

#黑米黑芝麻粥 #黑米 #好吃 #黑芝麻

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