黑米，具有益气补血，抗衰老，补脾健胃，滋阴补肾，清肝明目的功效。 ——引自《本草纲目》适合大众人群，婴儿除外。
用料
芝麻黑米糊的做法
将量好的食材洗净，倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，选择相应的功能开始制作。
做好的芝麻糊很香
小贴士
简单易操做的营养早餐
