番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手

番茄龙利鱼，一道老少皆宜的快手菜。营养健康，又不失美味。
压碎一点喂宝宝非常不错，有这一道菜足以消灭一碗米饭。

用料  

番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手的做法  

1.        这道菜好就好在很简单，原料只有番茄和龙利鱼，调味料有盐就足够了。当然也可以加入胡椒之类的调味，不过仅有盐就足以下饭啦。
          先热锅放油，拿油把龙利鱼大概过一下。这一步是确保鱼肉不会散。
          然后盛出过油的龙利鱼，舔一点油。油热了之后加入番茄。待番茄呈酱状态加入刚才的龙利鱼。
         调小火闷一会就可以出锅了，出锅前别忘了加盐。