【减脂餐】无敌好吃又简单的柠檬酸奶沙拉酱
来源:菜肴屋 阅读:1.96W 次
超超超超超好吃的柠檬酸奶沙拉酱做起来也超级简单哦💃完全没有技术含量哦~
一份约110大卡
今天521,你,🍋了吗?
用料
无糖浓稠酸奶 | 130克 |
柠檬 | 1/4个 |
零卡糖 | 5克~10克 |
盐 | 一点点 |
罗勒(可选) | 适量 |
欧芹(可选) | 适量 |
胡椒粉(可选) | 适量 |
准备好原料:
①沙拉酱的浓稠程度取决于你用的酸奶的浓稠程度,所以酸奶必须用浓稠的,如果是半固态的酸奶再好不过;
②柠檬用盐搓洗表皮。①刨适量柠檬皮入酸奶;
②挤1/4个柠檬的汁入酸奶(如果是小柠檬,可以挤1/2个);
③加5~10g零卡糖和一点点盐(不是亿点点!),可以根据自己喜欢再加一点罗勒、欧芹、胡椒粉。
⚠️注:如果使用的是含糖或木糖醇酸奶,糖量要适当减少或者不加哦!毫无技术含量但是却无敌好吃的柠檬酸奶沙拉酱就做好了!
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