果蔬酸奶沙拉—减脂早餐
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![果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤图]( "果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤图")
减脂期间早餐要想各种办法，不想吃太多面点，也不想干啃水果黄瓜，就想起来做酸奶沙拉，低脂简单最适合争分夺秒的上班一族。
用料
| 黄瓜 | 0.5根 |
| 番茄 | 0.5个 |
| 香瓜0.25只或者菠萝1/4个 | 0.25 |
| 低脂酸奶 | 100克 |
| 蓝莓浆果 | 50克 |
| 葡萄干 | 0.5勺 |
果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法
果蔬切好
番茄切片
黄瓜切丁
香瓜或者菠萝切块
加蓝莓浆果
![果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤图 第2张]( "果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤图 第2张")
倒上酸奶
浇上葡萄干
拌匀上桌
![果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤图 第3张]( "果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤图 第3张")
小贴士
可以放任何喜欢的蔬菜水果
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