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生わかめ和黄瓜和章鱼的醋拌凉菜

来源:菜肴屋 阅读:3.12W 次
生わかめ和黄瓜和章鱼的醋拌凉菜的做法步骤图

是一道快捷的凉拌菜,而且非常清爽和开胃。
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用料  

材料(2人分)
塩生わかめ(裙带菜 30g
黄瓜 80g
水煮章鱼 60g
A:姜汁 1/2小匙
A:酱油 2/3小匙
A:料理 1小匙
A:みりん (味啉) 2/3小匙
A:酢(白醋) 1大匙

生わかめ和黄瓜和章鱼的醋拌凉菜的做法  

  1. 先将黄瓜洗净切成薄片,加少许盐腌制,用清水漂去盐分,挤干;塩生わかめ的盐用水冲洗掉、沥水,切成一口大小的段备用;

    生わかめ和黄瓜和章鱼的醋拌凉菜的做法步骤图 第2张
  2. 水煮章鱼斜刀切成薄片;把A料全部放入容器中混合,再将わかめ、黄瓜、章鱼倒入拌匀,即可装盘。

    生わかめ和黄瓜和章鱼的醋拌凉菜的做法步骤图 第3张

小贴士

塩生わかめ,即是用盐来保存的生的裙带菜。
章鱼切好后,可以在热水中汆烫,但动作绝对要快,否则会老。
所有的材料是实际入口的分量记载,以上照片是一人分的量。

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