工作党减肥食谱十一天
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![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图")
姐妹们👭功夫不负有心人，有马甲线啦！
那句老话，迈开腿，管住嘴咯。
吃得健康，多运动多出汗，增加新陈代谢。这样才更棒！期待你们的喜讯哈哈哈！
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 青菜 | 1把 |
| 娃娃菜 | 半颗 |
| 香菇 | 3朵 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 杭椒 | 3个 |
| 黄瓜 | 半根 |
工作党减肥食谱十一天的做法
水煮沸后，放青菜，过30秒就可以捞起来了
![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第2张]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第2张")
这样就可以啦，捞起来撒点黑胡椒
![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第3张]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第3张")
热油小火煎香菇，我喜欢这样吃，美味
![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第4张]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第4张")
煎得金黄就行，看着太美味了
![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第5张]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第5张")
加水放点蚝油调味，下娃娃菜煮开即可
![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第6张]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第6张")
热油下蛋液，翻炒后，拨到一边
![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第7张]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第7张")
下蒜瓣、杭椒、小米椒
![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第8张]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第8张")
翻炒均匀即可
![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第9张]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第9张")
无油煎鸡胸肉
![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第10张]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第10张")
滴，完成啦！
![工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第11张]( "工作党减肥食谱十一天的做法步骤图 第11张")
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