减脂一人食-营养快手乌冬面
来源：菜肴屋 阅读：2.55W 次
减脂期偶尔想吃面食怎么办！这道乌冬面营养美味又方便快捷 偶尔吃一下高升糖面食不会发胖的！另外没时间做饭的上班族和学生党朋友也可以试一试哦～当然我的口味比较清淡 各位不喜勿喷
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 乌冬面 | 200g |
| 生菜叶 | 5片 |
| 猪肉片 | 若干 |
| 酱油 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
减脂一人食-营养快手乌冬面的做法
1.煮鸡蛋 用煮白煮蛋的方法煮溏心蛋 秘诀是煮开后转小火再煮三分钟左右 放入冷水中浸泡一下更方便去壳
2.煮鸡蛋的同时煮乌冬面和生菜叶 我买的是即食乌冬面 其实稍微烫一下就可以了 为了面条口感更好煮完后捞出来放在冷水里浸一下备用
3.保留一点煮开的乌冬面汤 倒入适量日式酱油和香油调味 再把肉片和蛋放在一起拌匀 完成啦！我的口味比较淡
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