20171106减肥午餐
用料
减脂减肥的做法
鸡胸肉腌制时,煮玉米粒和菠菜,最后煮鸡胸肉,主要考虑先煮鸡胸肉盐分会渗入水中,后煮蔬菜会入多的盐分,减脂瘦身餐我也是在学习中,坚持看成果。有做的不到位的,请多多指教。