低脂减肥金针菇豆腐汤
来源:菜肴屋 阅读:3.24W 次
图片是两人份,🉑自行调整
用料
鸡蛋 | 两个 |
老豆腐 | 500克 |
金针菇 | 适量 |
卷心菜 | 随意 |
姜蒜末 | |
菜油 | |
家常调味料 |
低脂减肥金针菇豆腐汤的做法
食材洗干净切好备用
鸡蛋打入碗中,放盐和白胡椒粉,打成蛋液
把切好的豆腐裹上均匀裹上蛋液
平底锅少许油烧热
慢火把豆腐煎至金黄
剩下的蛋液倒入锅中煎熟
加入水,烧开,分量随意
加入姜蒜末和金针菇煮八分钟
加入卷心菜煮三分钟
放入盐,白胡椒粉,香油调味装盘撒上葱花
做了一个美味的沾水一起吃。
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