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减肥版戚风蛋糕

来源:菜肴屋 阅读:1.21W 次
减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃

不加一滴油的超低糖戚风,格外的有韧性,如果你也在减肥中或者不想摄入过多油脂又想满足口腹之欲,那就试试这款减肥戚风吧~

用料  

鸡蛋 4只
中筋粉 82克
细砂糖 15克
牛奶 90克
柠檬汁 几滴

减肥版戚风蛋糕的做法  

  1. 将鸡蛋的蛋清与蛋黄分离,蛋清最好放入冰箱冷藏一下

    减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 蛋黄打散,筛入面粉搅拌均匀,放在一旁备用

    减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 冷藏好的蛋清取出,称量好砂糖的用量

    减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 打蛋器中速打发,一次性加入砂糖,最后转低速至干性发泡

    减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 用刮刀取1/3蛋清与蛋黄糊搅拌均匀后,将搅拌好的蛋糕糊倒入剩下的蛋清中,继续用刮刀快速翻版均匀

    减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 倒入7寸戚风模具中,震几下震出蛋糕糊中的气泡~

    减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 放入预热好的烤箱下层170度35分钟

    减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 最后10分钟即使加盖锡纸,防止上色过深

    减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 烤好后倒扣在玻璃瓶上

    减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 凉透以后脱模取出,切块享用啦~

    减肥版戚风蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第11张

小贴士

糖的量真的很低,所以戚风吃起来一点都尝不出甜味
没有油的戚风很有韧性,口感很独特哟~

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