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美式滑蛋（无油减脂）

来源：菜肴屋 阅读：1.83W 次
美式滑蛋（无油减脂）的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 50克
黑胡椒 1勺

美式滑蛋（无油减脂）的做法  

  1. 2个鸡蛋打碎搅匀，加入50克左右牛奶，继续搅匀。之后放入锅中炒散，撒上黑胡椒粒即可，不用放油呦。

    美式滑蛋（无油减脂）的做法步骤图 第2张

  2. 无油减脂，简单易做。我口味清淡，没放盐，可以配上脱脂番茄沙司。

    美式滑蛋（无油减脂）的做法步骤图 第3张

  3. 成品

    美式滑蛋（无油减脂）的做法步骤图 第4张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/je531l.html
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