减脂必备低脂高蛋白~10分钟搞定快手菜!!味好美日式无油寿喜豆腐
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100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……
用料
| 北豆腐 | 1块 |
| 红椒 | 1个 |
| 味好美寿喜烧风味底料 | 半包 |
| 葱 | 半根 |
| 姜 | 一小块 |
| 蒜 | 5瓣 |
减脂必备低脂高蛋白~10分钟搞定快手菜!!味好美日式无油寿喜豆腐的做法
准备所有食材
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红椒洗净切块，豆腐切成小块
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准备不粘锅
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加入500ml清水，大火烧开
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下入豆腐块，焯水2分钟看出
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不粘锅不放油，全程小火炒香
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加入半包味好美寿喜锅风味底料
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加入200ml清水
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下入豆腐、红椒翻炒均匀
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大火收汁
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装盘，10分钟快手菜低脂高蛋白日式寿喜烧豆腐做好啦！色香味俱全，重点是无油！减脂期可以大胆放心吃。
![减脂必备低脂高蛋白~10分钟搞定快手菜!!味好美日式无油寿喜豆腐的做法步骤图 第12张]( "减脂必备低脂高蛋白~10分钟搞定快手菜!!味好美日式无油寿喜豆腐的做法步骤图 第12张")
非常幸运申领到了味好美物料组合，感谢官方助力😘😄
![减脂必备低脂高蛋白~10分钟搞定快手菜!!味好美日式无油寿喜豆腐的做法步骤图 第13张]( "减脂必备低脂高蛋白~10分钟搞定快手菜!!味好美日式无油寿喜豆腐的做法步骤图 第13张")
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