营养减脂餐-记录贴

我爱吃的减脂美食，持续记录(๑˙ー˙๑)

用料  

营养减脂餐-记录贴的做法  

1. 裙边贝鲜虾口蘑蔬菜汤
   后来又尝试了放浓汤宝 鲜

2. 海鲜汤好喝呀

3. 微波炉蒸鱼肉
   炒芦笋
   芋头紫薯

4. 黄瓜虾仁 水煮蒿子杆

5. 哈哈哈 猜猜我要做什么(๑˙ー˙๑)

6. 煎鸡胸肉 贝肉汤 三色糙米饭

7. 鸡腿肉炒蘑菇
   南瓜

8. 早午餐(๑˙ー˙๑)
   鸡胸肉肠

9. 煎鸡腿肉 油大真的好吃哈哈哈

10. 紫薯牛奶

11. 南瓜牛奶

12. 好吃的沙拉外卖(๑˙ー˙๑)

13. 烤口蘑大虾西兰花