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记录减脂

来源：菜肴屋 阅读：1.16W 次
记录减脂的做法步骤图，记录减脂怎么做好吃

2020年7月5日记录正式减脂第一天

用料  

肉蛋类
蔬菜类
杂粮类

记录减脂的做法  

  1. 中餐
    水煮鸡胸+蔬菜(苦菊生菜黄瓜芹菜紫甘兰紫洋葱)
    虾仁豆腐
    玉米紫薯

    记录减脂的做法步骤图，记录减脂怎么做好吃 第2张

  2. 晚餐
    蔬菜 玉米 毛豆

    记录减脂的做法步骤图，记录减脂怎么做好吃 第3张
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#记录减脂 #减脂 #好吃
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