再也不用捏着鼻子吃水煮菜啦
来源:菜肴屋 阅读:2.65W 次
不是这个。图片不放了。小小年纪的我(阿不是)因为不爱吃菜,狂爱吃肉,饮食单一,还不爱喝水,搞得心神恍惚巴拉巴拉文案你晓得的。自从被迫吃菜,我就想了很多花样,老干妈焖白菜我试过,倒进老干妈后的白菜我洗了六遍还是重油的油,重盐的盐。不爱沾甜酱,拒绝各种花里胡哨的特配凉菜酱。干吃白菜又太苦呸呸呸,就连丧心病狂的蒸虾饺里放一粒菜叶这种做法我也试过,好吃是好吃,可是太麻烦了。又不想长胖,又怕麻烦,还又不想干巴巴的吃水煮菜,我全网各种搜,没有,没有菜谱,于是我试了一下自己搞事:起锅,放几粒干桂圆,和几粒枸杞,再捏一小撮菊花放锅里,倒入一点点,就一点点的红糖,再把菜煮进去,几分钟后捞起来。不用放油不用放盐,这样做的菜没有,一点点菜的苦味都没有,而且经过美容还的变得水嫩嫩光滑滑的,可以一顿吃三捆(当然啦荤素搭配,营养要均衡,肉蛋奶谷物水果和蔬菜一样重要)。
用料
菊花茶 | 3朵 |
桂圆 | 3颗 |
枸杞 | 3粒 |
红糖 | 1克 |
再也不用捏着鼻子吃水煮菜啦的做法
起锅把水烧热
放入食材
再捞起来
小贴士
我怕我吃不惯捏了半小勺芝麻酱搁在踩上,发现完全无必要搭配芝麻酱,这个做法就是没有依赖油和盐之类的调料,单纯用菊花的香味包裹菜原本的味道,如果有喜欢的,还可以试试的花茶。
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