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烤箱版虎皮青椒(再也不用怕油炸起来啦)

来源:菜肴屋 阅读:1.8W 次
烤箱版虎皮青椒(再也不用怕油炸起来啦)的做法步骤图

特别喜欢吃虎皮青椒,但每次煎的时候总怕油飞溅到身上,于是做了烤箱版。不仅不怕油溅,还更低油健康。

用料  

青椒 9个(看自己)
一勺
生抽 2勺
适量
3勺
适量克

烤箱版虎皮青椒(再也不用怕油炸起来啦)的做法  

  1. 烤盘垫上烘焙纸,刷适量油。
    青椒洗净后,吸干表面水分,放入烤盘。
    在青椒表面也刷点油。

    烤箱版虎皮青椒(再也不用怕油炸起来啦)的做法步骤图 第2张
  2. 放入烤箱,选择上下230°,烤20分钟。
    烤好后拿出凉一会儿。
    明显可以看到青椒两面都烤出了虎皮。

    烤箱版虎皮青椒(再也不用怕油炸起来啦)的做法步骤图 第3张
  3. 把青椒籽撕掉,不怕辣的也可以不撕。
    最好带上一次性手套撕,不然待会儿手要痛。

    烤箱版虎皮青椒(再也不用怕油炸起来啦)的做法步骤图 第4张
  4. 撕好后的样子。装盘。

    烤箱版虎皮青椒(再也不用怕油炸起来啦)的做法步骤图 第5张
  5. 9个青椒只有这么一点点,人多可以多烤一些,主要我青椒也比较小。
    装盘后放入如图调味品适量。

    烤箱版虎皮青椒(再也不用怕油炸起来啦)的做法步骤图 第6张
  6. 做好的样子,可以切点小米辣装饰。

    烤箱版虎皮青椒(再也不用怕油炸起来啦)的做法步骤图 第7张
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