女儿的减肥减脂健康食谱
来源：菜肴屋 阅读：2.24W 次
我们本来全家都是食肉兽，自从女儿长大以后，就磨着我煮减肥减脂健康食谱，又要少油少糖少盐又要好吃，激发了我研究健康食谱的兴趣😄
用料
| 蔬菜 | 2两 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 苹果 1 个 | |
| 鸡胸肉 2两 | |
| 牛肉 2两 | |
| 黄瓜2条 | |
| 西兰花 1个 | |
| 圣女果 3两 | |
| 酸奶1盒 | |
| 鱼肉2两 |
女儿的减肥减脂健康食谱的做法
早餐
![女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第2张]( "女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉、鱼丸最适合做减脂餐，鸡胸肉下了胡椒粉调味味道不错哦！
![女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第3张]( "女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第3张")
牛肉和虾🦐是减脂餐的绿色食品
![女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第4张]( "女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第4张")
小贴士
材料里面的食材都是减肥减脂健康食谱的推荐食物哦！
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