意大利面 女儿指定食品（减肥食谱）

每个星期必点意大利面。我也做得越来越熟练了。其实非常简单。😃👍

用料  

意大利面 女儿指定食品（减肥食谱）的做法  

1. 先备料。西红柿可以备一点，炒完之后再放番茄酱。

2. 橄榄油热之后下鸡蛋。炒碎。加其他配料。一定要炒香味儿。

3. 一定要炒香之后，再加水。然后加黑胡椒酱，加上各种调料。

4. 通常我是先要煮面，在准备配料的时候就把面煮上，因为面煮得比较慢。

5. 当汤汁收的差不多了，然后把面放进去炒一下。

6. 一个芒果，一杯牛奶。意大利面。完美的一餐。
   半个小时比较能搞定。
   不想做饭的时候，还可以给孩子这样吃一下。

7. 吃得香香的

8. 不错收到好评。