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减肥减脂 快手西红柿荞麦面

来源:菜肴屋 阅读:1.74W 次
减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法步骤图

健康减肥,按时吃

用料  

荞麦面 100克
鸡蛋 1个
黄瓜 半根
番茄
葱花 一小段
青菜 适量
香菜 几根

减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法  

  1. 准备食材,喜欢吃什么青菜自己加点就好。

    减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 锅内刷油葱花爆香,西红柿炒软后加水。

    减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. 水微热打入一颗鸡蛋,水开下面加盐🧂。

    减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法步骤图 第4张
  4. 出锅前加入黄瓜 青菜 香菜

    减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法步骤图 第5张
  5. 美味的热汤荞麦面面就做好了,之前剩了点牛肉冰虾,也被我加里了😃

    减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法步骤图 第6张

小贴士

1、不喜欢吃大块西红柿口感,就炒成泥后加水。
2、鸡蛋看自己喜欢几分熟,爱吃糖心蛋就煮差不多先盛出去
有时候总觉得我的小贴士都是废话,哈哈哈

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