减脂期的西红柿鸡蛋荞麦面＋豆皮
来源：菜肴屋 阅读：3.34W 次
![减脂期的西红柿鸡蛋荞麦面＋豆皮的做法步骤图]( "减脂期的西红柿鸡蛋荞麦面＋豆皮的做法步骤图")
用料
| 荞麦面 | 一小把 |
| 番茄 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 豆皮 | 2张 |
| 豆芽 | 一小把 |
| 葱花 | 少许 |
减脂期的西红柿鸡蛋荞麦面＋豆皮的做法
先把豆皮切条，焯水半分钟到一分钟。
荞麦面下锅煮熟，豆芽焯水备用
接下来是番茄炒蛋
![减脂期的西红柿鸡蛋荞麦面＋豆皮的做法步骤图 第2张]( "减脂期的西红柿鸡蛋荞麦面＋豆皮的做法步骤图 第2张")
等到番茄炒鸡蛋炒到差不多的时候，加入适量的水，把面 ，豆皮，豆芽放进去，翻拌均匀后加入少许盐，鸡精和酱油即可
![减脂期的西红柿鸡蛋荞麦面＋豆皮的做法步骤图 第3张]( "减脂期的西红柿鸡蛋荞麦面＋豆皮的做法步骤图 第3张")
健康美味，适合减脂期
![减脂期的西红柿鸡蛋荞麦面＋豆皮的做法步骤图 第4张]( "减脂期的西红柿鸡蛋荞麦面＋豆皮的做法步骤图 第4张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/mian/3qj037.html
