超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤
来源：菜肴屋 阅读：3.32W 次
夏季减肥美白秘籍！西红柿可以美白，豆腐增加蛋白质，想不变美都难！
用料
| 西红柿 | 2个 |
| 豆腐 | 2块 |
| 小葱 | 2根 |
| 油 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 姜末 | 少许 |
| 蕃茄酱 | 2勺 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
| 鸡粉 | 1勺 |
超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法
准备好西红柿 鸡蛋 姜末 葱花
![超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第2张")
西红柿开水烫过剥掉皮，切成小丁。豆腐切成块。鸡蛋加少许盐和水打匀。
![超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第3张")
少许油倒入，加热放姜末葱花爆香，然后倒入西红柿丁，1勺生抽，2勺番茄酱，少许黑胡椒粉翻炒一到两分钟。
![超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第4张")
加入豆腐块，一勺鸡粉，少许盐调味。继续煮。之后再倒入蛋液，小火五到七分钟。出锅！
![超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第5张")
孩子 大人都可以吃的营养美味番茄鸡蛋豆腐汤。喜欢的记得点赞哦！
![超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第6张]( "超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第6张")
热门内容
大家都在看
最近更新