最近体重119.6、早晚前后称都是一样、然后就是同事吃一些小零食就忍不住吃、没有忌嘴、体重不定、想轻断食1-2天、犹豫最近加班多、连续上了18天班、就特别容易饿……
用料
减肥菜谱（打卡17天）的做法
菇炒鸡肉 冬瓜金针菇不加油盐
1.鸡肉打磨➕西兰花胡萝卜炒少量蚝油/2.番茄鸡蛋汤不加油盐
