这样吃减肥餐，第40天瘦14.1斤

开始体重128.5斤
今日体重114.4斤
荞麦面 跟魔芋粉是包装配料的

用料  

这样吃减肥餐，第40天瘦14.1斤的做法  

1. 早餐
   黑之养糊 芒果 全麦面包煎下比较好吃

2. 午餐
   荞麦面是免煮款 之前发过
   鸡肉丸跟生菜烫下水

3. 晚餐 炒魔芋粉鸡蛋白菜

4. 这款 料另配的

小贴士

减肥可以吃魔芋粉 荞麦面 芒果