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减肥餐月减15斤第一天

来源：菜肴屋阅读：2.45W 次

减肥餐月减15斤第一天的做法步骤图

减肥开始第一天目标15斤重在坚持

用料

鸡蛋	2个
黑咖啡	一杯
牛排	150g
菠菜	无限量
番茄	一个
生菜	无限量

减肥餐月减15斤第一天的做法

早餐黑咖啡一杯
午餐
午餐食材鸡蛋两个西红柿一个菠菜无限量
晚餐牛排150g 生菜无限量
每天保证柠檬茶 2L+

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#减肥餐 #第一天

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