减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤

今日有被荞麦面种草了
吃了还想吃
减肥可以吃面好幸福
#又该减肥了 #减肥减脂吃这些

用料  

减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的做法  

1. 早餐 全麦面包夹心鸡蛋肉松青瓜
   

2. 午餐
   本想包千张卷吃。
   结果做拌一起。放了凉拌调料

3. 晚餐 种草了。这包荞麦面  
   我忙没有时间煮就会吃这款

小贴士

好好吃饭好好减肥