减肥饼
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不能为了减肥而忽视了自身的营养
用料
盐 | 3克 |
十三香 | 2克勺 |
牛奶 | 250克 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 2克 |
洋葱 | 0.5个 |
火腿肠 | 2根 |
柿子椒 | 1个 |
玉米 | 100克 |
黄瓜 | 1根 |
土豆 | 100克 |
面粉 | 300克 |
减肥饼的做法
土豆隔水蒸熟,撵成泥
各种配料切成丁,也可以根据自己的喜欢加入各种蔬菜,跟我一样肉食爱好者可以加入各种肉类😜(还有好几样放不下了😂)
小贴士
里面加入洋葱,容易溅油
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