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减肥减脂)香蕉燕麦饼

来源:菜肴屋 阅读:2.69W 次
减肥减脂)香蕉燕麦饼的做法步骤图

哈喽去年的我寄几。恭喜你拥有了人生理想、奋斗目标,也恭喜你找到了喜欢做的行业,希望你继续加油。同时……你咋就不争气!又开始减肥了吧!

用料  

香蕉 半根
燕麦 适量
鸡蛋 1个
牛奶 差不多20ml

减肥减脂)香蕉燕麦饼的做法  

  1. 把除了燕麦以外的材料搅和搅和

  2. 把燕麦放进去搅合搅合。

  3. 给燕麦和糊糊一分钟时间冷静一下,让他们彼此拥抱融合。糊糊达到粘稠,燕麦吸饱糊糊就正好。

  4. 不粘锅小火加热放燕麦糊糊,三分钟翻面再来个三分钟就能吃了

小贴士

你别说,香蕉真的挺香的,就一个缺点:嚼起来像纸……但是没办法,谁让咱减肥呢呀

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