减肥主食之~全麦水饺
来源:菜肴屋 阅读:3.21W 次
用料
高筋面粉 | 200克 |
全麦面粉 | 200克 |
芹菜 | 300克 |
虾米 | 20克 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
耗油 | 1勺 |
减肥主食之~全麦水饺的做法
全麦面粉跟高筋面粉一比一混合,开始揉面。
揉成光滑的面团即可,然后用保鲜膜盖上,防止干皮。
芹菜粒、玉米粒、鸡蛋碎、虾米混合,加入生抽、耗油、盐、油,搅拌均匀。(芹菜我选择的香芹,比较嫩)
这就是我做的馅。
擀皮包饺子啦~
蘸料就是我自己做的辣椒酱啦~喜欢吃辣椒酱的看我之前菜谱。
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