适合宝宝吃的蔬菜疙瘩汤
来源:菜肴屋 阅读:2.15W 次
青菜疙瘩汤,软软糯糯的,添加了西红柿还有些酸酸甜甜的宝宝非常喜欢,8m➕宝宝可以进食一些颗粒状的辅食,练习咀嚼。
用料
西红柿 | 8克 |
面粉 | 20克 |
娃娃菜 | 适量 |
土豆 | 8克 |
适合宝宝吃的蔬菜疙瘩汤的做法
准备食材如上图,但我们用不了这么多,根据宝宝食量做就好了
将西红柿,土豆均去皮切成丁,娃娃菜选取叶子的部分
面粉加入适量纯净水搅拌,注意水要慢慢一点一点地添加,不停的搅拌,这样面疙瘩块不会太大
锅加热倒入一滴植物油翻炒西红柿丁
添加水和土豆丁,煮开,可以多煮一会,让土豆丁更软
添加和好的面疙瘩煮开,再加入娃娃菜叶煮5分钟
完成,小宝宝非常喜欢的西红柿、土豆、娃娃菜疙瘩汤,营养又美味
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