儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤

今天煮的这款四神汤很适合小孩子喝，它能健脾祛湿，安神，补中益气。

用料  

儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法  

1. 把全部食材备好：猪骨+茯苓+芡实+莲子+山药。

2. 猪骨先加料酒和姜焯水一遍后洗净。

3. 全部食材放入锅中，加适量水大火煮开后小火慢炖一个小时左右。

4. 煮好后加适量盐调味即可。

5. 大人小孩都适合喝，也可以不加肉类煮成茶水喝。