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健脾四神汤

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健脾四神汤的做法图解 健脾四神汤的做法步骤

*小時候,我家長輩们最爱在秋风起的時候,做这个汤品给我们家的女生喝了❗据说,多喝可以健脾润肺,滋养美容。因为不错喝。所以長大了,也常在秋风起时,乐此不彼的饗用这道简单易做的料理呦~🤟🤟🤟🥰🥰🥰🐮

用料  

茯苓 20克
淮山 20克
芡实 20克
莲子 20克
猪腸 300克
1+2勺
老薑 10+10克
3克
枸杞子 适量
芥蓝菜 2根

健脾四神汤的做法  

  1. *材料秤重备齐
    *枸杞子泡开水备用

    健脾四神汤的做法图解 健脾四神汤的做法步骤 第2张
  2. *腸子有黏液,比较難清理。可以加面粉下去双面翻面多柔搓几次,再用清水冲洗,即可清潔乾净
    *起水锅、下米酒、薑片、川烫十分钟、起锅、备用
    *起水锅、川烫芥蓝菜至断生、起锅备用

    健脾四神汤的做法图解 健脾四神汤的做法步骤 第3张
  3. **电压力锅内下猪腸、老薑、米酒结净水、下四神汤料伏苓、淮山、芡实、蓮子煮25分钟、起锅备用

    健脾四神汤的做法图解 健脾四神汤的做法步骤 第4张
  4. *美美摆盘
    *poss......拍照

    健脾四神汤的做法图解 健脾四神汤的做法步骤 第5张
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