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健脾去湿四神汤

来源:菜肴屋 阅读:1.25W 次
健脾去湿四神汤的做法步骤图,怎么做好吃

在这个春雨绵绵的季节,回南天困扰的南方,有什么比一款去湿的汤水,更靠谱呢?

用料  

芡实 15克
茯苓 15克
薏米 15克
莲子 15克
二三片
适量
排骨 300克
无花果干 二只

健脾去湿四神汤的做法  

  1. 准备材料如图,加无花果让汤品入口清甜些。

    健脾去湿四神汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 洗一下药材。

    健脾去湿四神汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 排骨飞水。

    健脾去湿四神汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 所有药材,排骨,姜一起倒入炖盅,炖一个半小时左右即可。炖好加盐调味。

    健脾去湿四神汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

我的薏米是自己炒过的,会没那么寒凉。平时都一次炒多些放瓶子装起来。

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