适合宝宝吃的最简单最健康的小零食,好吃到停不下来
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我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝辅食”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
苹果 |
适合宝宝吃的最简单最健康的小零食,好吃到停不下来的做法
苹果:3个
参考月龄:9个月以上苹果用盐水浸泡15分钟,再冲洗干净
柠檬切片,只要几片即可,用个大碗,放半碗冷开水,柠檬片扔进去,放一小丢丢盐,这个水是为了防止苹果氧化的,备用
*如果是一岁以下的宝宝食用,可以不用盐,只用柠檬片苹果用切片器,切薄片,切好的苹果片放在柠檬水里泡着,防止氧化
*里面的核不要哦,如果切到快到核的部分就自己把肉吃了,核扔掉,苹果核是有毒的哦,大家可以买个去核器,将苹果中间的核去除泡一会沥干水份,把一片一片的苹果摆放在烘干机的晒网上,开启果蒸烘干机,70度烘10小时左右
*因为苹果片的厚薄不一样,这里时间也是需要酌情调整。我还是觉得果蔬烘干机方便些,而且烘出来的颜色也好看
*这里也可以用烤箱哦,但注意烤箱一定要铺油纸,以免粘烤盘上撕不下来,不要用锡纸哦,烤出来你会想哭的。时间参考100度,120分钟,因为每家的烤箱脾气不同,而且苹果片厚度也不一样,这个自己把握哈。切忌贪图时间短调高温,易糊;中途没事多翻动多观察趁热把苹果取出,晾一下,热的好揭,晾了就脆了,特别容易断,不过不影响吃。果干容易回潮,凉了后可以放密封罐保存,大家也可以做成其它果干哦!比如芒果、
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
1、如果烤箱烤,大家不要用高温,太高温度表面容易变焦、焦黑的苹果片是苦的
2、怎么判断苹果片已烤好?因为苹果片在烤箱里有温度,即使烤好也是软的,要晾凉才变脆,如果在烤箱里已变硬的话,那可能是烤过了(褐色)或是焦了,烤好的苹果片颜色比刚削出来的苹果片颜色深黄些,取一块出来晾凉,几秒钟就变硬了,即是烤好了
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