过敏体质宝宝辅食——无蛋无奶南瓜凉糕
来源:菜肴屋 阅读:1.3W 次
儿子过敏体质,做法参考小红书Allison_Y。
此方适合8个月或以上对食材不过敏的宝宝。
用料
贝贝南瓜 | 1个 |
纯净水 | 150克 |
玉米淀粉 | 10克 |
过敏体质宝宝辅食——无蛋无奶南瓜凉糕的做法
先把原做法放上来,我做的时候有一些改动,供大家参考。
南瓜切头冷水入锅蒸熟,我怕不熟大约用了30分钟,大家可以根据南瓜大小调整时间,其实这一步不用全熟,因为后面南瓜肉还会翻炒。
挖出南瓜里的南瓜肉,去籽,我取出来的南瓜肉刚好120克,加120克纯净水一起倒入料理机或者辅食机中打成细腻果泥。
10克玉米淀粉与30克纯净水混合成水淀粉,与南瓜泥混合在一起并倒入炒锅中。
全程小火炒致南瓜糊粘稠,倒入南瓜壳中,彻底放凉再包裹好放入冰箱冷藏一小时以上(我冷藏了接近4个小时才真正凝固,估计是我没有翻炒到位以至于南瓜糊粘稠度不够)
切好,回温,给宝宝开吃
小贴士
冰箱冷藏保存,两天内吃完即可。成人或3岁以上儿童食用可适当加入糖。
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新