无糖无油过敏宝宝能量棒
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小宝鸡蛋面粉牛奶过敏,六个月开始加辅食时唯一能吃的就是旺旺的一款纯米饼,一直吃到现在1岁1个月,他厌了我也厌了。找机会四处搜罗适合他的零食方子,做了这一种能量棒,有点湿润轻微粘口,适合1岁以上有一定咀嚼能力的小宝宝。
用料
燕麦粉 | 1/2杯 |
草莓 | 5颗 |
红枣 | 5颗 |
大葡萄干 | 15粒 |
无糖无油过敏宝宝能量棒的做法
草莓打碎后加入去核的红枣和葡萄干再打碎(红枣太干或者不干净的要洗了晾干外表水份再去核)
加入燕麦粉搅匀至提起刮刀都不能滴下来的浓稠糊糊(所以燕麦粉的量要按照湿性材料的水份酌情添加或减少)
将糊糊到在烤盘上刮平整成长方形,如果不能成形说明糊糊太稀。
烤箱350华氏度烤15分钟后翻面再烤5分钟。(如果太湿要延长烤的时间)。烤完晾凉后切条。因为没有加糖,口感有点酸,像山楂膏。我家大宝不爱吃,小宝超级喜欢吃。
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