两周左右宝宝辅食

用料  

两周左右宝宝辅食的做法  

1. 紫薯山药蒸熟一层山药一层紫薯，淋酸奶，洒上谷物圈，颜值爆表

2. 里面可换其他馅，如红豆，紫薯

3. 小米提前泡一晚上，天热放冰箱，打入鸡蛋➕小米搅打三分钟以上，倒入刷薄油模具蒸至凝固

4. 苹果山药加鸡蛋打成泥➕面粉，平底不沾锅煎饼，不需放油，淋酸奶

5. 西葫芦去芯，焯水，虾剁碎与焯水变软的胡萝卜丁加一个鸡蛋搅拌均匀，平底锅刷薄油，放西葫芦圈，鸡蛋液倒进去，两面煎熟

6. 适量菠菜➕两个鸡蛋➕少许盐，平底锅刷薄油两面煎熟

7. 西红柿，牛肉末焯水，土豆，胡萝卜，洋葱一起炒，蒸四十分钟左右

8. 花生提前泡三四个小时脱皮

9. 酸奶➕鸡蛋液过筛，吐司中间用勺子压扁，放入酸奶鸡蛋液，上下火180，20分钟左右

10. 蔓越莓山药糕

11. 紫薯山药糕

12. 里面可加胡萝卜丁

13. 藜麦饭

14. 午饭

15. 紫薯馒头

16. 红枣➕山药➕鸡蛋搅打三分钟，倒入刷油模具蒸二十分钟，闷五分钟（山药量要足够）

17. 午饭

18. 晚饭，苹果山药➕鸡蛋打泥➕少许面粉，平底锅煎饼，可做造型

19. 零食，磨牙棒

小贴士

根据宝宝咀嚼情况调整菜的大小