黄耳腰果瘦肉汤（儿童）
来源：菜肴屋 阅读：7.52K 次
作用：补益肺气、润肺化痰、滋养强壮，增强肺脾肾功能，肺虚体弱者可常食。
用料
| 黄耳（金耳） | 10克 |
| 腰果 | 15克 |
| 干百合 | 20克 |
| 莲子 | 20克 |
| 核桃 | 20克 |
| 无花果（无糖） | 6个 |
| 猪瘦肉（腱子肉） | 适量 |
黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法
黄耳要泡8-12个小时（我是小儿食疗看的方子，上面写的）因为早上煲又不想隔夜泡所以我就用热水早上五点多泡到9点多煲汤。
![黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法步骤图 第2张]( "黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法步骤图 第2张")
其他材料也泡了大概半个小时直接在锅里放煲汤的水泡的
![黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法步骤图 第3张]( "黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法步骤图 第3张")
没放肉的时候汤还是清澈见底的
![黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法步骤图 第4张]( "黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法步骤图 第4张")
放了肉之后煮就浓了，我放的腱子肉，我习惯用腱子肉煲汤，对身体挺好的
![黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法步骤图 第5张]( "黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法步骤图 第5张")
煮好的样子，可放点盐调味很好喝，因为我们习惯没有盐的汤，再加上宝宝两岁多，我都尽量少盐，原味孩子也很爱喝，腰果核桃莲子都直接给宝宝吃，很爱
![黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法步骤图 第6张]( "黄耳腰果瘦肉汤（儿童）的做法步骤图 第6张")
小贴士
所有的材料我都是淘宝买的
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