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补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）

来源：菜肴屋 阅读：2.86W 次
补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）的做法步骤图

用料  

红枣 6颗
莲子 10克
鸡蛋 2个
桂圆 10颗
桑寄生 10克

补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）的做法  

  1. 红枣去核，与桑寄生，桂圆肉，莲子一起洗净，入养生壶煲半个小时

    补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）的做法步骤图 第2张

  2. 鸡蛋煮好，剥壳，加入煮好的茶汤，大火煮沸，小火五分钟

    补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）的做法步骤图 第3张

  3. 红枣桂圆很甜，无需再加入黑糖

    补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）的做法步骤图 第4张
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#补血 #桑寄生 #莲子 #养颜 #黑糖
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