自己在家做五红汤
来源：菜肴屋 阅读：2.45W 次
最近有点贫血，本着能食疗绝不吃药的崇高理想，决定坚持喝一段时间的五红汤🥣
用料
| 红豆 | 20粒 |
| 红枣 | 5个 |
| 红糖 | 1−2勺 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 红皮秕花生 | 20粒 |
| 煮妇心情 | ☀️一样明媚😄 |
自己在家做五红汤的做法
准备好材料，把除了红糖之外的材料清洗干净。
![自己在家做五红汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "自己在家做五红汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
洗好的材料放进一个炖盅，加3/4炖盅的水，放上红糖，盖盖，放进炖锅开始炖，小火炖，时间越长越好。我一下做了四个炖盅的。
![自己在家做五红汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "自己在家做五红汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
炖好了就可以吃了，汤红黑红黑红的发黑😄
这个早晚各一炖盅，至少坚持半月，才能起到补血的作用，加油💪![自己在家做五红汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "自己在家做五红汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
也可以用圆胖子花生，但是那样脂肪含量高一些，长胖蹭蹭滴😳
大家都在看
最近更新