氨糖软骨素主要存在于虾壳、蟹壳之中。 每天应该补充。我的蔬菜粥里就有秘制的氨糖…
用料
强筋健骨的蔬菜粥的做法
这个就是必杀技！每次买虾，先把虾头虾皮焙干、磨粉，每次做汤放一些，增鲜提味，还补充氨糖～～
这回在蔬菜粥里撒了些虾壳粉，立刻变成了虾粥——真是意外收获啊，爱了爱了！
