核桃瘦肉青菜燕麦粥

用料  

核桃瘦肉青菜燕麦粥的做法  

1. 1，准备食材

2. 2.胡萝卜切碎，核桃用开水浸泡5分钟去皮，肉切片下锅焯去血末

3. 将焯好的肉剁成肉沫，核桃仁去皮

4. 用料理机将核桃仁和玉米粒打成泥，汤锅里放入洗净的大米和适量水，将全部食材倒进去，青菜切碎，在出锅前放进去，几分钟的时间就ok了。

小贴士

1、加入燕麦口感更细滑，玉米渣也可换成小米。
2、肉先切小片，下锅焯水去沫后再切碎，煮出来的肉更细腻不会有颗粒感。
3、核桃要先去表皮，不然会生涩影响口感，宝宝也不好消化。
4、蔬菜也可更换时令菜，叶子菜不适合和粥一起炖，容易烂。