糖尿病人也能喝的甜粥

用料  

糖尿病人也能喝的甜粥的做法  

1. 称出40克小米

2. 再加入20克糯米，总共60克，淘洗干净

3. 南瓜去皮切小块

4. 将称好的食材倒入破壁机

5. 九阳破壁机选择米糊模式，容量选择600毫升，开始制作

6. 等待15分钟

7. 可以喝了！

小贴士

1、做早餐的话可以前一天晚上预约
2、喜欢喝稠一点的朋友，可以再加20克大米
3、这个粥做完是甜的，糖尿病人可以喝