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气血不足，来碗美容养颜五红粥

来源：菜肴屋阅读：1.95W 次

气血不足，来碗美容养颜五红粥的做法步骤图

生理期，孕期妈妈必备的五红粥，味道甜美，补气足血。

用料

红豆	20克
红枣	8颗
红糖	一勺
花生	20克
黑米	自定
枸杞	10粒

气血不足，来碗美容养颜五红粥的做法

烧开水把所有食材放入，中火煮15分钟。

小贴士

红豆需要提前泡一晚，不然不容易煮熟。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/627r6v.html

#气血不足 #气血 #养颜 #五红 #美容 #来碗美容养颜五红粥

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