孕妇小米南瓜粥

南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃。

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效。

是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。

由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

用料  

孕妇小米南瓜粥的做法  

1. 1、做法：南瓜去皮切丁形状，放冰糖，水和小米煮成粥。
   
   2、做法：南瓜切小块，用绞肉机打碎，这样煮粥口感更绵软，加水和小米煮成粥。