补中益气,健脾养胃,适用于早孕反应。止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
用料
孕妇糯米红枣粥的做法
1.将糯米清洗和红枣清洗干净;2.砂锅中加入清水,倒入糯米浸泡一段时间后,然后加入大红枣;3.转大火将糯米烧开,加入适量冰糖,然后转小火慢熬;用小火熬制半个小时候后,即可起锅。