本品具有补中益气、健脾养胃、补血安神的功效，适宜面色萎黄、食欲不佳、腹胀腹泻、失眠的女性食用。
用料
红枣糯米甜粥的做法
砂锅中注水烧开，倒入红枣、糯米，搅匀。
盖上盖，烧开后转小火煮约1小时，至食材熟透。
揭盖，加入少许白糖，搅拌匀，煮至白糖溶化。
关火后盛出煮好的甜粥，装在碗中即成。
小贴士
本方摘自《五谷杂粮健康吃》
