排毒粥
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![排毒粥的做法步骤图，排毒粥怎么做好吃]( "排毒粥的做法步骤图，排毒粥怎么做好吃")
清热降火，调理肠胃
用料
| 糙米 | 150ml |
| 绿豆 | 75ml |
| 薏仁 | 75ml |
| 特级初榨橄榄油 | 2-3汤匙 |
| 盐 | 2茶匙 |
| 水 | 2公升 |
排毒粥的做法
绿豆，糙米，薏仁先洗干净后浸泡两个小时
![排毒粥的做法步骤图，排毒粥怎么做好吃 第2张]( "排毒粥的做法步骤图，排毒粥怎么做好吃 第2张")
把浸泡好的糙米，绿豆，薏仁放进电饭锅加入两升清水和橄榄油。 按下煮粥的功能， 煮两个小时， 下盐调味即可。
![排毒粥的做法步骤图，排毒粥怎么做好吃 第3张]( "排毒粥的做法步骤图，排毒粥怎么做好吃 第3张")
小贴士
可以前一晚泡好放进电饭锅， 第二天起床就放盐就可以吃啦。
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